ফুকোক্সানথিন প্রাথমিকভাবে দৃশ্যমান বর্ণালীর নীল-সবুজ থেকে হলুদ-সবুজ অংশে আলো শোষণ করে, বিভিন্ন অনুমান অনুসারে প্রায় 510-525nm-এ পৌঁছে এবং 450 থেকে 540 nm পরিসরে উল্লেখযোগ্যভাবে শোষণ করে। Labratory তে করা কিছু বিপাকীয় এবং পুষ্টি সংক্রান্ত গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ফুকোক্সানথিন থার্মোজেনিনের অভিব্যক্তি বাড়িয়ে সাদা অ্যাডিপোজ টিস্যুতে চর্বি কোষের মধ্যে Fat Burn করতে সাহায্য করে।
Cellulose উপকারিতা
পাচক স্বাস্থ্যঃ সেলুলাস পাউডারের প্রাথমিক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হজমে সহায়তা করার ক্ষমতা।
যেহেতু মানুষের সেলুলোজ হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমের অভাব রয়েছে – সেলুলেজ পাউডারের সাথে পরিপূরক সেলুলোজকে সহজতর আকারে ভাঙ্গতে সাহায্য করতে পারে যা হজম করা সহজ, যার ফলে হজমের অস্বস্তি হ্রাস পায়।
ওজন ব্যবস্থাপনাঃ সেলুলেজ পাউডার উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারে সেলুলোজ ভেঙে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে, যা শরীর দ্বারা শোষিত ক্যালোরির সংখ্যা কমাতে পারে। এটি ওজন কমাতে এবং স্থূলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
উন্নত ইমিউন ফাংশনঃ সেলুলেজ পাউডার ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার কোষের দেয়াল ভেঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পাওয়া গেছে, যার ফলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়।
Magnesium sterate কি?
ডাঃ শেরি রস, ওবি-জিওয়াইএন , ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা মনিকাতে প্রভিডেন্স সেন্ট জনস হেলথ সেন্টারের মহিলা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ- বলেন যে,
” যাদের ওজন বেশি বা স্থূল তাদের রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ম্যাগনেসিয়াম সহায়ক হতে পারে।
2013 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ করা ইনসুলিন এবং গ্লুকোজ রক্তের মাত্রাকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরকগুলি মহিলাদের মধ্যে অপ্রীতিকর মাসিকের লক্ষণগুলি কমাতে সহায়ক হতে পারে কারণ এর ফোলাভাব এবং জল ধারণ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে।
Fiber ?
ওজন কমানোর জন্য ফাইবার ব্যবহারঃ
জার্নাল অফ নিউট্রিশনে প্রকাশিত একটি বৃহৎ গবেষণায় দেখা গেছে যে ” ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া বিষয়গুলিকে তাদের খাদ্যের অন্যান্য কারণগুলির থেকে স্বাধীনভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করেছে